モッシュのとりあえずやってみたブログ!

目標!とりあえずブログを3ヶ月、毎日書き続けます!

敬語で記事書くのやめてみた

こんにちは😀 モッシュです。

 

敬語で記事書くのなんか疲れてきたので、これからはタメ語で書く。

 

その方が書きやすい。ツイッターやnoteでも敬語は使わないので、その方がいいかなと。

 

しかし、1週間くらいブログをサボってしまった…最長記録。

嫌な記録は更新しやすいから困ったものだ。

 

なぜサボってしまったのかというと、やる気がなかったというのもあるが、仕事の夜勤務のせいだろう。

 

三連続で夜勤をしていたので、生活リズムがとっちらかってしまったようだ。

一日中ベッドの上で横になっていた。

かといって眠るわけではなく、スマホツイッターのタイムラインを流し見するか、Netflixで海外ドラマを見ていた。

 

ものすごい時間の無駄遣いをした…反省。

 

またブログ書き始めよう。

これからはPV数とか文章の書き方とか気にせず、自由に書いていきたい。

他の人に読んでもらえればいいが、それよりも自分の考えを文章にすることをただただ楽しみたい。

 

インプットばかりの生活なので、どんな形でも吐き出したい!

ブログや、ツイッターなどのSNSがある時代に生まれて、本当に良かった。

 

では今回はこれにて。

モッシュでした〜。

 

 

サボってしまった

こんにちは😃モッシュです。

2日書くのをサボってしまった……よくないですね。

とにかく書き続けるのをやめないことには、話にならない。

はてなブログのアプリを開いて記事を書く、という習慣を崩さないようにしないと!

今回は、習慣を立て直すための記事です!なので特に内容はありません笑
すいません笑

モッシュでしたー^ ^

プリズナートレーニング 月間報告!【2018年4月】

こんにちは😀 モッシュです。

 

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

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リズナートレーニング を始めて3ヶ月経ちました。

 

今までトレーニング記録は大学ノートに記録していたのですが、3月あたりからツイッターでもつぶやくようにしています。

僕のツイッターアカウント▶︎モッシュ📪 (@mosh_sh3) on Twitter

 

リズナートレーニング仲間から反応が返ってくるので面白いです!

 

ですが記録を確認するために、いちいちプロフィールを遡るのは面倒くさい‼︎

検索するのは言わずもがな( ;´Д`)

 

というわけで、このブログに記録をまとめることにしました!🔻

 

 

おお…結構ありましたw

 

まとめてみるとわかりやすいですね。

 

トレーニング名はもっとシンプルでいいかも?

例えば「ニーリングプッシュアップ」だったら、「プッシュアップLevel3」のほうが、まとめた時にわかりやすいですね。

 

それにしても、全然負荷が上がってない(笑)

トレーニングは、回数を少なめにして週に2・3回までと決めていますから。

 

ぼくはトレーニングを本書のchapter 12【ルーチン】の「善行」というトレーニングプログラムを基準に行なっています。

あまりハードにやりすぎると、飽きが直ぐ来そうなので!

 

ともかく、一箇所にまとめておくと振り返りに便利かもしれませんね!

 

では今回はこの辺で^^ 

モッシュでしたー

 

🔻こんな記事も書いてます^^

 

smori21.hatenablog.com

smori21.hatenablog.com

 

 

アウトドア派からインドア派に変わってみる

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こんにちは😀 モッシュです

 

今年度の生活スタイルをインドア8割、アウトドア2割の割合でいこうかな〜、と思ってます。

 

もともとアウトドアが好きなんです!

 

子供の頃から外で動き回ってました。

筋力とレニーングを外でやりますし、ぶらぶらと買い物に行くのも好き。

🔻週末に山登りもしてますよ。 

smori21.hatenablog.com

smori21.hatenablog.com

 

 

でも今年に入ってから部屋の中でやる用事が増えてきて、家から出ない日もあるんですよね。

 

  • 料理・洗濯・掃除などの家事
  • ブログ記事の執筆
  • 仕事関連の勉強
  • 読書

などなど

 

なぜインドアな作業が増えたのか?

 

一人暮らしを始めたってのが、大きな要因と思います。

ご飯の用意や掃除やら、こんなに大変だったとは……知りませんでした。

母や祖母には頭が上がりませんね!

 

 

というわけで、休日は大半の時間を家の中で過ごす、ってことが増えてきました。

でもアウトドアな趣味も続けたいから、悩むんですよね〜。

 

しかし今はスキルアップを図りたい時期

 

外を出歩くのもいいですが、自宅で本を読んで学ぶことの方が、比較的有意義ではないかと……

そう考えるようになりました。

 

なので今年はインドア8割でいきます!

体力落ちそう(笑)

 

終わりでーす^^ モッシュでしたー

目を合わすのが苦手なんだけどどうしたらいいか⁇考えてみた

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こんにちは😀 モッシュです

 

子供の頃から他人と目を合わすのが苦手なんですよね〜

 

意識して合わせようとするんですが、気づかないうちに目をそらしてしまうことが多いです

 

なんで僕は他人と目を合わせるのが苦手なんだろう?

 

少し掘り下げてみようと思います

 

自信がないから?

これ!これをよく周りから言われますw

 

まあ自信がないってことは否定しませんけど…

 

でもこれには少し懐疑的かな〜

 

「自信がつけば、他人と目を合わせることができる」というよりは、「目を合わせられるから自信がある(ように見える)」の方が正しいでしょ

 

だから目を合わせられないこと自体が、自信がないように見えてしまう…

 

ということで納得したい!

自信なんてなかなかつきませんからw

 

集中力がないから?

僕、子供の頃から、一箇所にじっとしていられない性格なんです。じーっと1つのものを見る、観察するってことも苦手

 

イライラしてきて、すぐ他の対象に目を奪われてしまう

 

目を合わせるときも、意識すれば最初はしっかりと合わせます

 

でもすぐに逸らして、遠くを見ながら会話するという…相手からしたら「なんだこいつは」って感じでしょうね(笑)

 

意識しなくても、目を長く見つめる習慣をつける必要がありますね

 

人付き合いが少ないから?

単純に人付き合いが少ない、つまり目を合わせる機会が少ないからその習慣がつかないのでは?

 

子供の頃から引っ込み思案で人見知りだったので、一緒に遊ぶ友達はあまりいなかったです

 

だから目を合わして会話するっていう経験をほとんどしてこなかったんですよね。

 

じゃあ付き合う人を増やして、目を合わす回数を増やせばいいかな?

慣れればいけそうな感じがしますね!

 

しかしこれは面倒くさい!(笑)

 

要は、やるかやらないか

なんにしても大事なのは、「目を合わせる」のを意識してつづけるってこと!

 

毎日繰り返すことで、身についていくはずです(たぶん)

 

とりあえずは毎日通っている職場で、同僚の人たちと目線を合わせることから始めてみます!

みんなビックリするだろうなぁ(^◇^;)

 

今回は「目を合わすのが苦手な理由」を考えましたが、「別に合わせなくてもいいじゃん」って考え方も十分ありだと思います

ぶっちゃけ、目を見ないで話す方が楽なんですよね〜

 

しかし、僕は自信を持ちたい!「デキる男」に見られたい!(笑)

頑張るぞ〜

 

ってことで終わりっ

 

モッシュでしたー

 

 

和歌山初のいきなりステーキに行ってきた

こんにちは😀 モッシュです。

 

いきなりステーキ!が和歌山にできました!

 

🔻いきなりステーキ 和歌山国体道路

和歌山国体道路店 | いきなり!ステーキ

 

2月にできてたんですが、オープンしてからの1ヶ月は超満員。

少し落ち着いてから行こうと決めてました。

 

そしてついに、初!いきなりステーキしてきました!

 

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中に入ってみると、混んでる混んでる……

 

店の外にではなく、店の中に長者の列ができているではないですか!

 

いきなりステーキではまず、席に案内されてからサイドメニューのオーダーを聞かれます。

そのあとカウンターに行って、自分で好きな量の肉を注文するんです。

 

それでみんな並んでたんですね。

「こりゃ時間かかるな……」と覚悟を決めていたのですが、意外とすぐ自分の番が回ってきました!

 

お肉は4種類。

リブロースステーキ、ヒレステーキ、アンガス牛サーロインステーキ、国産牛サーロインステーキ。

 

僕は一番安いリブロースステーキを注文しました!

 

うまかったー!

でも3000円はゆうに超えますね……

 

頻繁にはいけません(^◇^;)

でもまた行きたい!今度はヒレステーキが食べたいですね。

 

モッシュでした^^

誰もやりたがらない勉強術!写経のススメ!

こんにちは😀 モッシュです。

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ここでいう写経とは、本などの文章をそっくりそのまま書き写す勉強法のことです。

 

昔は、大学受験で写経をやってました!

教科書に書いてあることを手書きでノートに書くんです。

キツかった……

 

今は介護の勉強のために、テキストをWordにタイプしています。

手書きに比べてめっちゃ楽ですw

 

しかし、ただ文章を書き写すだけで勉強になるのでしょうか?

 

賛否両論ありますが、僕は賛成派です。

写経のメリットを説明しましょう!

 

書いたほうが頭に残る

ただ読むだけでは、内容はなかなか記憶に定着しません。

 

書きながら読む、声に出しながら読むなどを同時にする事で、より確実に覚えることができます。

 

僕の場合、はじめに文章をざっと読む。

次にWordで文章を書き写しながら、同時に音読もしています。

 

これだけでめちゃくちゃ覚えられますよ^^

 

内容を深く掘り下げるようになる

テキストの文書を普通に読む時って、つい流し読みしてしまいませんか?

それでわかった気になってしまうんですよね。

 

でも文章を書き写すことによって、一文一文をしっかり読み込むようになります。

 

すると、今まで知っているようで知らなかった単語に気づいて、その意味も深く掘り下げるようになります。

 

それを繰り返していくので、より深く脳に刻まれるわけです。

 

一冊写しきれば、あとが楽!

一冊写しきれば、もうカンペキ!

 

同じ分野の本を読むときは、すっごい楽になります。

 

書き写したことで知識が頭に残ってますから、流し読みでも充分理解できるようになるのです。

 

なので、学習したい分野の教科書的な本を書き写すのがおススメです。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・

 

 

 

というわけで写経をお勧めしているわけですが、だれもやらないと思いますw

 

だってめんどくさいですもんね。

僕もめんどくさい……

 

しかし介護の仕事では、知識不足のせいでサービスの質が下がってしまいます。

研修もたまにしかないので、ほぼ独学で知識を習得しないといけません。

 

僕は器用な人間ではないので、写経という形で無理やり頭に詰め込む必要があるんですよね。

 

読むだけで内容を把握する人もいますけど、凄すぎて敵いません(^◇^;)

 

勉強方法は人それぞれ!

もし何やっても上手く行かなければ、写経をお試しアレ!

 

モッシュでしたー^^