バーニャカウダが好きな人のブログ

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2020-04-13から1日間の記事一覧

睡眠サプリの効果はいかに。

最近寝不足気味なので、睡眠サプリを服用している。 ナイトレストって言うサプリと、タイムリリース式のメラトニンサプリを飲んでいる。だが、昨日はなかなか効かず、結局2時まで起きていてしまった。 何が原因だったのだろうか? まぁ夕食後に寝てしまったの…